新聞中心
電話：【各區(qū)域聯(lián)系方式點(diǎn)擊 聯(lián)系我們 】
400-862-0778
郵箱：dukon@dukon.cn
地址：渡康銷售中心：石家莊高新區(qū)裕華東路455號潤江總部國際大廈4層
渡康研發(fā)生產(chǎn)中心：石家莊高新區(qū)裕華東路455號潤江總部國際11號樓4層5層6層
熬夜最狠行業(yè)曝光，從《2021熬夜報(bào)告》看健康
發(fā)布時(shí)間：
2021-11-30 13:49
近日，由36氪發(fā)布的《2021當(dāng)代年輕人熬夜報(bào)告》使得#熬夜最狠的行業(yè)#話題沖上微博熱搜。
根據(jù)該報(bào)告內(nèi)容顯示，超過四成年輕人幾乎每天都在熬夜。
而對于“幾點(diǎn)睡覺才算熬夜”，年輕人也有屬于自己的評判標(biāo)準(zhǔn)——約80%的年輕人認(rèn)為超過午夜12點(diǎn)睡覺才算熬夜。能做到在醫(yī)學(xué)意義上晚上10點(diǎn)就寢，避免熬夜的僅有不到5%！
在影響年輕人睡眠時(shí)間的事情上，無論男女都默契地投給了“看視頻刷劇”這個(gè)選項(xiàng)，打游戲、刷社交媒體等緊隨其后。從整體態(tài)勢來看，可以總結(jié)為越年輕群體熬夜越勇猛。
和大家想象中不同的是，對于熬夜最狠行業(yè)三甲，既沒有建筑行業(yè)，也沒有廣告行業(yè)，而是：自由職業(yè)、互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)、金融行業(yè)。
沒有人生來喜歡熬夜，超過60%的網(wǎng)友希望自己能保持良好作息，早睡早起。熬夜后出現(xiàn)的抵抗力下降、精神萎靡、身材走樣、皮膚變差等后果也在告訴我們——熬夜＝透支生命！
當(dāng)代年輕人是善于反思、總結(jié)和進(jìn)步的一代。對于熬夜的原因，自律性差和報(bào)復(fù)性熬夜被公投為最核心的兩項(xiàng)。白天沉重的工作和生活的壓力總是讓年輕人感覺喘不過氣；
而身處在這個(gè)“內(nèi)卷”時(shí)代，面對殘酷競爭和種種焦慮，晚上又成了“技能加油站”。年輕人們也有大大的夢想！他們總是嘴上說著躺平，行動(dòng)上卻暗自發(fā)力，希望通過自己努力改變現(xiàn)狀。也許真的只有躺在床上的那一刻，時(shí)間才真正屬于自己吧。
想擁有高質(zhì)量睡眠，光靠自我控制始終知易行難！經(jīng)顱磁刺激儀可以幫你！經(jīng)顱磁刺激技術(shù)被譽(yù)為“二十一世紀(jì)四大腦科學(xué)技術(shù)”之一。作為非藥物療法對失眠、抑郁癥、偏頭痛、神經(jīng)衰弱、認(rèn)知功能障礙、老年癡呆、腦萎縮、缺血性腦血管疾病、精神疾病等病癥取得了可觀的成績。
電話：400-862-0778
郵箱： dukon@dukon.cn
地址：渡康銷售中心：石家莊高新區(qū)裕華東路455號潤江總部國際大廈4層
渡康研發(fā)生產(chǎn)中心：石家莊高新區(qū)裕華東路455號潤江總部國際
11號樓四層、五層、六層
